Coaching psycho-émotionnel

Il y a des moments où tout vacille.
Où l’émotion déborde, où le mental tourne en boucle, où l’on ne sait plus trop quoi faire de ce qu’on ressent.
Ces espaces-là, je les connais bien. Et c’est justement là que commence le chemin.

Le coaching psycho-émotionnel, c’est un temps pour toi.
Un espace d’écoute, d’accueil et d’exploration, où tu peux déposer ce que tu vis, sans masque, sans jugement.
Je t’accompagne à revenir à toi, à comprendre ce qui se joue derrière tes émotions, et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Mon approche est sensible, analytique, intuitive et expérientielle.
Elle s’appuie sur la présence, le corps, le silence parfois.
J’utilise selon les besoins des outils comme l’analyse émotionnelle, les fleurs de Bach, le photo-langage, l’écriture, la respiration.
Chaque séance est un voyage intérieur, une rencontre entre ton vécu, ton ressenti et ta part plus profonde.

Tu auras parfois des exercices à expérimenter entre les séances et mon soutien pour te réaliser.

J’accompagne en particulier les personnes hypersensibles, neuroatypiques ou en transition de vie, celles qui sentent qu’il est temps de faire la paix avec leurs émotions et d’oser être pleinement elles-mêmes.